AKTIV-ANGEBOTE

z. B.

• Aqua-Fitness (Mo.-Fr.) mit unseren Therapeuten im Hallenbad
• Einführung in Nordic Walking mit Pulskontrolle unter fachkundiger Leitung (Stöcke werden gestellt)
• Wirbelsäulen-Gymnastik mit Aerobic-Instructor im Gymnastikraum
• Mosaikdampfbad im Regenbogenlicht (€ 3,00 - 5 Std.)
• Zirbelholz-Stubensauna (€ 3,00 - 5 Std.)
• Rückenschule (Kursgebühr: € 5,00)
• Kräuterwanderung - Schwerpunkt Heilkräuter

VORTRÄGE UND KURSE

Gerhard Axnick - Physiotherapeut, Spezialist für Wassergymnastik, Referent beim Kneipp-Ärzte-Bund:

• "Schmerz lass nach" - wie geht das für Muskeln und Gelenke 
• Unsere Wirbelsäule - empfindliches Achsenorgan im Mittelpunkt des Körpers
• Ausgewogene Balance durch Atem- und Entspannungstraining
• Wirbelsäulen-Gymnastik im Hallenbad (Kursgebühr: 5,00 €)

Hermine Wouters - Logopädin, Meditationslehrerin, Körper- und Atemtherapeutin, Psychotherapeutin, Heilerin

• Meditation - der Atem als Bindeglied zwischen Körper und Seele
• Selbstheilungskräfte wecken durch Hände auflegen
  Info-Telefon 0179/8357742

Doris Kurschatke - Ganzheitliche Therapie

• Einführung in Qigong und Yoga - Kennenlernen der alten indischen Form des Körpertrainings (Kursgebühr € 8,00)